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【chocoZAP】混雑状況をアプリで確認!コンビニ感覚のジムに行ってみた【チョコザップ】

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2023年10月1日より施行された景品表示法の指定告示(通称:ステマ規制)によって、広告を掲載しているサイトやメディア、SNS内に、読者が認識できるような表記が必須となりました。

当サイトにおいても景品表示法に則り、冒頭に表記するようにしていますので、ご理解の上、ご覧いただけますと幸いです。

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揚げたてのポテト

コロナが2類から5類になりましたね!ポテコちゃんは外出したりしますか?

ポテコちゃん

5類になったね!
コロナ禍は外出を控えてたからコロナ太りしちゃった…。

ポテコちゃん

これからは痩せないとって思うんだけど…中々やる気が出ないんだよね。
気軽にできる良い方法あるかな?

揚げたてのポテト

それならコンビニ感覚で気軽に行けるジムの「chocoZAP」なんてどうですか?

ポテコちゃん

コンビニジム!?なにそれ笑
ちょっと気になるから詳しく教えて~!

当記事では、月額2,980円(税込3,278円)で利用できる365日いつでも通い放題のコンビニジム「chocoZAP(チョコザップ)」をchocoZAP歴3ヶ月の筆者が利用者目線で紹介していきます。

実際に行ってみた感想や使い勝手などを皆さんに共有できればと思っています。

目次

chocoZAP(チョコザップ)とは

chocoZAP(チョコザップ)とは、テレビCMで話題になった「結果にコミットする」をうたい文句としたRIZAP(ライザップ)が本気でつくったコンビニジムchocoZAP(チョコザップ)」です。

コンビニ感覚で行けるジムをコンセプトにしているので、365日の営業はもちろんのこと、服装は自由(スーツOK、革靴やヒールもOK)なので、面倒くさい着替えが一切不要です。

そして何よりも、利用時間が特にないので1日5分だけ運動するという、ラクさなので、運動嫌いの人や継続力がない人でも続けられる、初心者向けの新感覚フィットネスジムとなっています!

ポテコちゃん

お~!好きな時間に行ってそのままの服装で運動できるのいいね!

ポテコちゃん

でも初心者向けと言ってもマシン?器具?の使い方やどういう風に運動していけばいいか分からないよ…。

揚げたてのポテト

確かにそうですね!でも安心してください。chocoZAPでは、他にも初めての人に向けたコンテンツがとても充実しています。もう少し詳しく見ていきましょう!

chocoZAPの特徴

冒頭で説明したchocoZAPはごくごく一部の紹介なので、もっと詳しくchocoZAPについて紹介していきます。

魅力的なコンテンツが豊富なのでぜひご覧ください。

魅力的なコンテンツ
  • 月額2,980円(税込3,278円)で365日の通い放題
  • 完全個室の「セルフエステ」や「セルフ脱毛」が使い放題
  • 初心者向けのトレーニングマシンが充実!使い方も簡単!
  • 全国に1,110店舗以上あるのでどこでも利用可能(2023年9月30日時点)
  • chocoZAPの専用アプリで店舗の混雑状況やマシンの使い方などを見れる
  • 入会特典で「体組成計」と「ヘルスウォッチ」などが貰える
揚げたてのポテト

他にもありますが特に魅力的なコンテンツを抜粋してみました。

ポテコちゃん

え…エステや脱毛マシンもあるの!?
女の子からしたらこれだけでも魅力的なんだけど!!

揚げたてのポテト

全て月額プランの中に含まれています!これらを1つずつ見ていきたいと思います。

月額2,980円(税込3,278円)で365日の通い放題

一般的なトレーニングジムでいうと、6,000~8,000円のイメージがありますよね。

chocoZAPは365日なのに月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。その他に入会時の初期費用として入会金や事務手数料+月会費が別途掛かってきます。

スクロールできます
プラン使い放題プラン
月会費月額2,980円(税込3,278円)
入会金3,000円(税込)
事務手数料2,000円(税込)
初期費用・入会金:3,000円
・事務手数料:2,000円
・初月会費:105円〜3,278円(入会日を指定して日割り計算)
・翌月会費:3,278円
合計:最小8,383円〜最大11,556円(税込)
お支払い方法クレジットカードのみ対応
(VISA、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、DISCOVER)
ポテコちゃん

今までこんな安いジム無かったのに、なんでここまで安く利用できるの?

chocoZAPは人件費や運営コストを大幅に削減!

実はchocoZAPの店舗にはスタッフゼロの無人のジムとして営業されています。

そのため、人件費が全く掛かっておりません。

他にも必要最低限の設備になっているため、極力、運営コストを抑える設計になっています。

  • トレーニングマシンが最小限しかない(ランニングマシンやエアロバイク以外)
  • シャワー室や鍵付きロッカーがない
ポテコちゃん

えっ、無人ジムなの!?話しかけられるの好きじゃないから、無人なのはありがたいけど…防犯面や衛生面って大丈夫なの?

揚げたてのポテト

私も初めて見た時は驚きました。
実際に利用していますが、落ち着いた雰囲気で清潔感も保たれているので全然気になりません。

防犯面や衛生面はどうしてる?

安心してください。chocoZAPの防犯面では、常に監視カメラが常時動作しており、AIによる検知が行われているそうです。

もし、室内で倒れている人や動かない人がいたら、AIが検知しリアルタイムで店舗外にいるスタッフへ通知されます。

衛生面では、無人ジムといっても定期的(週2~3回)にchocoZAPスタッフが巡回に来ます。その際に店舗の清掃・マシンメンテナンス・備品の補充等を行っています。

フレンドリー会員による清掃で衛生面アップ

chocoZAPスタッフが定期的に巡回していても毎日ではありません。毎日色んな方が利用するので、常に衛生とは限りません。

そこでchocoZAPは2023年2月から「フレンドリー会員割引制度」を開始しました。

フレンドリー会員割引制度とは

フレンドリー会員とは、chocoZAPスタッフをサポートすることで、会費が割引される特別な会員制度です。

サポート内容は、清掃や補充業務などの店舗運営に関わる業務を週1~2回、45分程度行います。

サポート活動に応じて会費から割引されます。例えば、週1回で1,000円OFF、週2回で2,000円OFFになります。

揚げたてのポテト

ここでも人件費が抑えられています!chocoZAPスタッフの巡回が週2~3回なのは、フレンドリー会員にサポートしてもらえるからです。

おすすめの入会タイミング

chocoZAPでは、不定期で入会金と事務手数料が0円になるキャンペーンを行う時があるので、そのタイミングで入会すれば、月会費のみのお支払いになるのでとてもおトクになります!

ポテコちゃん

お支払い方法ってクレジットカードしか対応してないんだね。

揚げたてのポテト

そうですね、クレジットカードを持っていない方は利用できません。逆に言えば、学生の利用者が少なく落ち着いた雰囲気で運動ができますよ!

完全個室の「セルフエステ」や「セルフ脱毛」が使い放題

セルフエステ
セルフ脱毛

chocoZAPでは、トレーニング以外にも「セルフエステ」や「セルフ脱毛」の設備があります。

しかも完全個室なので初めての方でも落ち着いた雰囲気で施術することができます。

もちろん、月会費の月額2,980円(税込3,278円)に含まれているので別途料金は掛かりません。

ポテコちゃん

エステや脱毛って安くても月額5,000円くらいするから、ジムと併用なのにこの料金で使えるのビックリだよ笑

セルフエステ
施術可能部位:身体
セルフエステ
施術可能部位:顔
  • お腹
  • 太もも
  • お尻
  • ふくらはぎ
  • 二の腕
  • フェイス(顔周り)
  • デコルテ(首筋から肩周りや胸元)
  • 肩こり
セルフ脱毛
施術可能部位:身体
セルフ脱毛
施術可能部位:顔
  • お腹・背中
  • お尻
  • あご
  • ひげ

安全面や衛生面の観点からセルフエステは「VIO」、セルフ脱毛「顔、VIO」の施術は禁止されています。(顔の鼻から下はOK)

エステマシンは、「Cell-la RF(セルラアールエフ)」または「CELL ZERO MAX(セルゼロマックス)」という業務用のマシンを採用しているようです。

どちらもじぶんdeエステなどのエステ施設で導入されているので、本格的なエステマシンで施術することができます。

エステマシンはどんな効果があるの?

例えば、セルゼロマックスでは、高周波マシンで、充てた部位の冷えや・むくみ・蓄積した頑固な脂肪の根本的な改善に効果があります。

顔は1~2日置きで、身体は毎日使っても問題ないとのことなので、気になる部位には、積極的に充てていきましょう!

エステマシンを使うなら運動前?運動後?

痩せるのが目的の方は、運動前が効果絶大!

というのも、エステマシンは蓄積した脂肪をほぐす効果なので、充てただけでは痩せる効果はありません。そのため、運動前にエステマシンで脂肪をほぐして、その後の運動で一気に脂肪を消費するととても効果があるそうです。

トレッドミルやエアロバイクなどの有酸素運動がおすすめです。

疲労回復や筋肉作りが目的の方は、運動後が良いです!

疲れが溜まってしまった方や筋肉量をアップさせたい方は、運動後にセルフエステを充てましょう。筋肉を温めることができるので、筋肉の回復が早まったり、疲労回復の効果もあります。

より質の高い筋肉を作りたい方は、ぜひ運動後にエステマシンを利用しましょう!

揚げたてのポテト

脱毛はまだ利用したことがありませんが、エステは利用しています!
使い方がとにかく簡単です!私以外の男性の方でもエステや脱毛ルームに入っていくのを見かけるので男女問わず利用されている印象です!

初心者向けのトレーニングマシンが充実!使い方も簡単!

chocoZAPでは全部で12種類のトレーニングマシンが設備されています。全て初心者向けに設計された特注品なので、誰でも簡単に使えるようになっています。(店舗によっては無いマシンもある)

全身をくまなく鍛えることができるので、全てのマシンを使うことがおすすめです。

使い方もchocoZAP専用アプリで画像や動画で分かりやすく解説されているので、初めての方でも安心してご利用できます。

マシン名効果部位重量説明
①ショルダープレス
動画
肩、二の腕5kg〜75kg
【初心者目安】
男性15kg・女性5kg
肩回りを鍛え、肩こり解消や二の腕を引き締めます
②チェストプレス
動画
5kg〜85kg
【初心者目安】
男性20kg・女性10kg
たくましい胸板やバストアップに効果があります
③ラットプルダウン
動画
背中5kg〜90kg
【初心者目安】
男性20kg・女性10kg
背中の引き締めや姿勢の改善、基礎代謝をアップします
④バイセップスカール
動画
二の腕5kg〜90kg
【初心者目安】
男性10kg・女性5kg
たくましい腕や二の腕を引き締めます
⑤ディップス
動画
二の腕、胸5kg〜65kg
【初心者目安】
男性20kg・女性10kg
たくましい腕や二の腕を引き締めます
⑥レッグプレス
動画
5kg〜105kg
【初心者目安】
男性35kg・女性25kg
足の引き締めや下半身強化、基礎代謝をアップします
⑦アダクション
動画
内もも、股関節5kg〜85kg
【初心者目安】
男性30kg・女性20kg
内ももの引き締めや股関節の可動域を広げます
⑧アブダクション
動画
お尻、外もも5kg〜85kg
【初心者目安】
男性30kg・女性20kg
ヒップアップや足全体を引き締めます
⑨アブドミナル
動画
お腹5kg 〜 75kg
【初心者目安】
男性30kg・女性20kg
お腹の引き締めやシックスパックを作ります
⑩アブベンチ
動画
お腹お腹の引き締めやシックスパックを作ります
⑪トレッドミル
動画
脚・肺活量
(有酸素運動)

【おすすめスピード】
男性6・女性5
脂肪を消費し、心肺機能を向上します
⑫エアロバイク
動画
脚・肺活量
(有酸素運動)

【おすすめ負荷】
男性3・女性2
膝へ過度な負担をかけずに、心肺機能を向上します

chocoZAPでは、ショルダープレス、レッグプレス、トレッドミル、エアロバイクが初心者向けでおすすめとなっています。

揚げたてのポテト

初心者向けなのと安全面を考慮されたマシンなので、100kg以上の重量は用意されていません。それ以上の負荷を求める方は他のジムに行きましょう!

各マシンを使う前に除菌しよう

chocoZAPでは、各マシンを使用する前に除菌(消毒)することをルールとして定めています。

自分を守るためもありますが、他の利用者が気持ちよく利用できるように清潔に使いましょう。

ポテコちゃん

他のジムだと使用後に消毒を推奨している所が多いけれど、chocoZAPは「使用前」なんだね!使用前なら拭き残しも気にならないね!

実はWi-Fi環境も完備している

chocoZAPでは、Wi-Fi環境を設備しています。

店舗内にあるWi-Fiのパスワードを入れることで、自由に使うことができます。

ネット閲覧はもちろんのこと、動画も快適に視聴することができました。かなり通信速度は早い方だと思います。

ポテコちゃん

Wi-Fi環境があっても動画が観れるほどの通信速度が無かったりするけど、chocoZAPは快適みたいだからいいね!

揚げたてのポテト

トレーニング中やランニングマシンなどをしている時は暇だと思うので、通信制限を気にせずに好きな音楽を聴いたり、YouTubeで動画を観ることができるのです!

全国に1,110店舗以上あるのでどこでも利用可能(2023年9月30日時点)

chocoZAPは全国展開していて、1,110店舗 ※1、会員数は80万人 ※2となっています。

※1 2023年9月30日時点、※2 2023年8月15日時点

比較として、大手ジムのカーブス(1947店舗、会員約75万人)、エニタイム(1000店舗、会員約70万人)などあるが、それに迫る規模で急拡大しています。

chocoZAPは登録さえすれば、全国各地のchocoZAP店舗を利用することができるので、とある店舗が混雑していれば、空いている別店舗に行くということも可能です。

店舗の混雑状況はchocoZAP専用アプリから確認することができます。

ポテコちゃん

RIZAPのブランド名とコスパの良い料金面が急拡大に繋がっているのかな?

揚げたてのポテト

ちなみに2025年には2,000店舗を目指して出店計画中とのことで本気度が伝わります!

chocoZAPの専用アプリで店舗の混雑状況やマシンの使い方などが見れる

chocoZAPの専用アプリで、店舗の混雑状況やマシンの使い方などを確認することができます。

他にも店舗に出入りするための入館証として使ったり、フィットネスやトレーニングの動画を観ることができます。

店舗の混雑状況を確認!

chocoZAPでは、店舗の混雑状況を専用アプリで確認することができます!

曜日別で店舗ごとの混雑状況の統計をグラフで見れるので、当日以外の時間帯でも空いてる日が分かります。

青グラフが統計の人数、赤グラフが現在の人数です。

また、エステや脱毛の予約もこの画面から行えます。

入会特典で「体組成計」と「ヘルスウォッチ」などが貰える

chocoZAPに入会すると、全員にスターターキットで「体組成計」と「ヘルスウォッチ」が貰えます。

ポテコちゃん

おぉ~!すごそう!
ところで「体組成計」と「ヘルスウォッチ」ってなに?

体組成計は、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量などを測ることができる多機能体重計です。

体組成計で計測できるもの

体重、BMI、体脂肪率、基礎代謝量、肥満度、内臓脂肪レベル、体水分率、骨量、タンパク質量、体内年齢、除脂肪体重

ヘルスウォッチはスマートウォッチともいい、腕に付けるだけで心拍数や歩数を測ってくれる腕時計のようなものです。

ヘルスウォッチで測定できるもの

歩数計、歩行距離、カロリー計測、脈拍・血圧・血中酸素計測、運動の消費量、継続時間の計測、SMS・LINE等の通知表示、リモート撮影(chocoZAPアプリと連携)、目覚まし時計

身体の変化を知ることはモチベーションに繋がるのと、chocoZAPアプリとも連動ができるので、日々の記録をアプリで確認することができます!

スターターキットのお渡し時期について

先ほど、会員数が急拡大していると説明しましたが、その影響でスターターキットのお渡しが追い付いてないそうです。

そのため、詳しい発送時期は以下をご覧ください。

揚げたてのポテト

スターターキット無くとも十分に充実したコンテンツなので、全然待てますよね笑

ポテコちゃん

確かにそうだね!むしろ受け取れるまでに、どれだけ頑張れるかの1つの目標にもなるね!

chocoZAP歴3ヶ月の使い勝手

chocoZAPに通い始めて、3ヶ月経ちました。

最初はコロナ太りや日ごろの運動不足の解消を目的に、週1~2程度で行ければいいや程度に思っていました。(継続力もなかったので)

ですが、いざ通ってみると初心者向けのマシンということもあって、とにかく使いやすく、仕事帰りでも気軽に行きやすいのが個人的にハマりまして、週3~4で通っています笑

最近では、YouTubeやTikTokで応用したトレーニング方法を調べたりするほど、トレーニングに対しての意識が高まりました。

揚げたてのポテト

男なので手を出しづらかったエステマシンにもチャレンジしてみたりと快適にchocoZAPを活用できています。今度は脱毛マシンも使ってみたいと思っています!

ポテコちゃん

話を聞いてるだけでも通ってみたくなったよ!
コスパ良いしとりあえず1ヶ月通ってみようかな?

chocoZAPのよくある質問

chocoZAPはいつから始まったサービス?

2022年7月に東京にオープンしました。その後、2023年9月30日時点、1,110店舗以上の店舗があります。

2025年には2,000店舗を展開予定なので、急拡大中です!

利用者の男女比や年齢層はどれくらい?

店舗や地域によって多少差はありますが、男女比は半々です。筆者が通っている店舗では4:6で女性の方が若干多い印象です。

有酸素運動マシンやトレーニングマシンは男女ともに利用が多く、エステや脱毛マシンは女性の方が多い印象です。

年齢層は筆者が通っている店舗は、20代~50代の男女が多いです。高校生までの学生の方は全く見かけないです。

入会前にchocoZAP店舗の見学や体験入会はできますか?

結論できません。

店舗に入るには、契約してから専用のQRコードで入館する必要があります。体験入会もないので、chocoZAP公式サイトから実際のトレーニング動画を確認できます。

YouTubeやTikTok、Twitterなどでも利用者の運動風景を見られるので良いと思います。

Wi-Fi環境があると聞きましたが通信速度はどれくらいですか?

店舗内にあるWi-Fiのパスワードを入れることで、自由に使うことができます。

ネット閲覧はもちろんのこと、動画も快適に視聴することができました。かなり通信速度は早い方だと思います。

個人的にジョギングしながら動画を視聴すると時間を忘れられるので、普段より長くジョギングできておすすめです。

ひとこと

chocoZAPはいかがだったでしょうか?

まず破格の料金でしたね。初心者の方には始めやすい料金プランだと思います。

とりあえず1ヶ月始めてみて、継続できそうなら契約更新して、キツいなと感じたら解約すると良いでしょう。

揚げたてのポテト

個人的には初心者ながら週3~4回で通っているので、身体動かすことにとてもハマっています!笑
身体に良い変化がありましたらご報告したいと思います!

揚げたてのポテト

最後までご覧いただきありがとうございます。
次回の記事でお会いしましょう!

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